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          交替學習能提高學習效率

          來源:中國學生快速學習法 作者:王京山 熱度:
            神經中樞有兩種狀態,即興奮狀態與抑制狀態。處于興奮狀態的神經中樞可以稱為工作區。處于抑制狀態的神經中樞可以稱為休息區。每個神經中樞可以由興奮狀態轉化為抑制狀態,或者說工作區轉化為休息區。反之亦然。

          交替學習能提供學習效率
           
            要想使大腦皮層的個神經中樞(功能區)經常交替著工作,不使某一神經中樞所在的大腦皮層過于疲勞,有效的辦法是變換活動內容和學習內容,不要單調地長時間地從事一項學習活動看,這樣就可保證大腦皮層的細胞輪流休息和工作,提高大腦皮層神經中樞的工作效率,疲勞現象也就不出現了。具體做法是,學習與運動交替進行,文理科交替進行,讀與寫交替進行。

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