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          不同科目交叉學習效率最高

          來源:高效學習方法全集 作者:新教育學習研究機 熱度:
            學習中,每門學科都能使人的頭腦產生不同的反應及不同程度的思考,由于人和人之間的差異,每個人也都有自己喜愛的學科和感到頭疼的科目。因此,在安排學習進度時,要盡量避免在同一天內安排兩門或兩門以上令你頭疼的學科。并且,這些科目的學習時間應盡量安排在大腦最活躍的時候,這樣才能增進效率。

            學校的課程安排也體現了這一點。大家都知道,沒有哪個學校是先集中上完一門功課,再去上另一門功課的。即使是一周之內,英語、政治、數學……也是按一定的時間每天搭配好了的。你知道這是為什么嗎?

            心理學家的答案是,假定要重復練習某個作業20次,若在一天內持續20次的反復練習,可能每次平均要花費30分鐘,而且重復的練習會造成心理上的壓力,引起情緒波動,降低學習效果。若每天練習兩次,分成十天完成,那么每次所花的時間只需20分鐘,效果也更好。

            新疆自治區高考文科狀元楊柯的學習經驗:優勢科目和劣勢科目交叉學

            楊柯透露,她很講究學習效率。高三備考過程中,她制訂了一個符合自己實際情況的計劃表,嚴格地按照計劃表執行。計劃表依據什么制訂呢?楊柯說,根據自己的優勢和劣勢制訂。比如,文綜中的歷史科目一直是楊柯的弱項,如果用2個小時復習文綜,那么,她一定會拿出1個半小時完成歷史,半個小時給地理和政治。文綜學習完以后,再安排其他優勢科目。這樣將優勢和劣勢的科目交叉來學,會降低在復習功課時的疲憊度。

            楊柯同學的這個方法是正確而有效的。優勢科目和劣勢科目交替學習,這是學習時間安排上的一個基本準則。

            “心之官則思”,思維要靠大腦,學習是個艱苦勞動的過程。要使大腦神經細胞正常工作,必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在時間安排上,不要長時間地從事單一的活動。自學時應該像學校的課時安排一樣,學習一段時間應安排一點休息間隙。對學習科目的安排,要注意文理科交替,相近的學習內容不要集中在一起學習。同時,要掌握自己的生物節律,協調好學習和娛樂活動時間,應根據自己一天的大腦活動規律合理地設計與安排。只有這樣,才能大大提高學習的效率。

            Tips:拋棄以下兩種最無效的學習方式:

            1.連續學習一門功課3小時以上。

            2.腦子里在想著數學,眼睛卻看著英語。

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