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        記憶要有明確的目的和計劃

        來源:網絡 作者: 熱度:
          在學習的時候,有的同學漫無目的的記憶,背到哪是哪,背多少算多少,毫無規劃。這樣記憶很容易使人勞累,而且使你越背腦子里越沒頭緒,記憶效果自然不佳。記憶一定要有明確的目的和計劃,這樣才能提高記憶的效率。

        記憶要有目的和計劃
         
          以優異成績考人北京大學法學院的周紅樂同學說:“在學習時,應算著多少天背第一遍,多少天背第二遍,今天背哪一章哪一節,明天背哪一章哪一節,這樣的記憶才有目的性,而且使你對當天的記憶內容做到心中有數,而不是無底洞。從而不易疲勞,不易亂了頭緒,也不會使你在背得心煩意亂時喪失了信心。當然,我認為背政治歷史等科目也不能逐字逐句地死記硬背,而是要想辦法降低知識的遺忘率。”

          在周紅樂同學看來,要降低知識的遺忘率,提高自己的記憶能力,就要抓住下面這三個要點:

          1.做到有明確的目的和計劃

          比如在某一個復習階段或者某一個時段內,要記憶哪些內容、要達到怎樣的記憶效果、多長時間之后再對這一部分內容進行復習,等等,這些最好都有一個明確的計劃。并替促自己堅持完成制定的目標。

          2.理解同記憶相結合

          一定要把所背內容的道理吃透;有了理論基礎再來背那就容易多了。比如我在背歷史時就習慣于在背一段內容時,先弄清其中的歷史理論給了我們什么歷史啟示,這樣有了對這一段內容正確的歷史認識再去逐步記憶其中的細節。千萬不能逐字逐句地背。

          3.抽象記憶同形象記憶相結合

          這一點有助于你輕松記憶,而不至于背得心煩意亂。在背歷史時,可以想象那些歷史故事,這自然就里你于一個歷史大環境,在這樣的環境下再來領悟其中的內容與道理豈不簡單?在背政治時,也可同社會事實、國際大事相聯系來背,既做到了理論聯系實際,也有助于背牢、背活課本上的字。

          高效記憶錦囊:千萬不要死記硬背

          一說到記憶,很多同學都認為只有一字一句的死記硬背才能記得牢。其實,用這種機械記憶的辦法死記硬背,反而很難記住,而且忘得快。正如教育學家蘇霍姆林斯基所說:“記憶沒理解的規則,會導致膚淺的知識,而膚淺的知識是不能保持在記憶里的。”比如,數學公式都是用枯燥的符號表示的,如果生吞活剝地死記硬背,不理解它們的意義,記憶起來就非常困難,一時記住了也容易遺忘。這類知識不但要理解它們的意義,而且還要弄清它們的來龍去脈,才能記住。這種在理解墓礎上記憶的知識,有時即便是遺忘了某些內容,仍然可以根據已有的知識把它推導出來。

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