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          頭尾記憶法_一頭一尾記憶效果最好

          來源:網絡 作者: 熱度:
            美國心理學家做過這樣的實驗:把十二個單詞排成一行,讓別人來記憶,看哪個詞最容易忘記。實驗結果表明,沒有一個人會記錯第一個或第二個單詞,第二個單詞以后錯誤率逐漸增多。第七、八個單詞錯誤率最高。越往后,錯誤就越少。最后一個單詞和第一個單詞一樣,錯誤也極少。他把整個錯誤起伏的過程總結為“記憶的排列位置功效”。因此,實驗證明,排在最前面和最后面的材料的記憶效果最好。

          頭尾記憶法
           
            那么,到底怎么樣把這種記憶規律運用到學習上來呢?

            一、在安排自己的記憶時,爭取把重要的內容都放在學習時間的開頭和結尾去記,這就像是和人講話,先講要緊的事,然后再在結束的時候強調一下。

            二、使每個知識點都有“開頭”和“結尾”。同學們經常會記憶一些很長的知識點,例如語文課本里的文言文,這對記憶力是一個很大的考驗,很多同學也因為太長而記不住。這里要建議大家的是,既然大段大段的文字記不住,不妨把大段文字“大卸八塊”,分成小塊來記憶,這樣一段一段記憶,不但每次記憶的量少了,從心理上減小了記憶的壓力,而且每段文字都有開頭和結尾,記憶的效果也就更好了。

            三、每次在復習相同的內容時,比如單詞之類的,既然我們對開頭和結尾的單詞印象最深刻的,那么,不妨把所有的單詞輪流放在開頭和結尾,這樣每次記憶的開頭和結尾記住了,幾次下來,所有的單詞也就記住了。


            記憶Tips:不要疲勞記憶

            記憶的過程中要注意不要疲勞記憶,間隔一定的時間休息一下,這樣無形之中你記憶的次數多了,記憶里的開頭和結尾也就多了,不知不覺就增加了你對開頭和結尾的記憶次數,效率自然就高了。

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