• <bdo id="0eap3"><dfn id="0eap3"><thead id="0eap3"></thead></dfn></bdo>

      <tbody id="0eap3"><div id="0eap3"><address id="0eap3"></address></div></tbody>
      1. <menuitem id="0eap3"><optgroup id="0eap3"></optgroup></menuitem>

        學習工具 網站地圖加入收藏

        學習力在線學習網

        當前位置:首頁 > 腦力 > 科學用腦 >

        大腦中α腦電波可以提高學習效率

        來源:中國學生快速學習法 作者:王京山 熱度:
          大腦在日常生活中通常存在四種基本狀態,這四種狀態都有各自不同的腦電波。我們可以測量到多種電子脈沖,這就是關于腦電波存在的最好證據。

        α腦電波
         
          β波,指的是我們在清醒時正常的精神狀態下的腦電波,它和我們以下的活動有密切的聯系:與他人交流,走路駕車以及其他有目的的運動、分析、計劃或者從事日常工作等。

          θ波,是我們入睡時的腦電波,也是在沉思冥想時常常出現的腦電波。

          δ波,是頻率最低的腦電波,這種腦電波只有在你處于沉睡狀態時,才能用電子監測儀觀察到

          α波,是在你完全清醒,并且處于一種極度放松狀態時的腦電波。這種狀態下沒有任何壓力,大腦各部分之間的傳遞處于最高效的狀態,你的高級大腦和其他區域的聯系暢通無阻。在這種狀態下,你對知識的理解力最強,知識轉化為長期記憶的可能性也最大,是學習的最佳精神狀態。在開始學習之前,要花費一段專門的時間來調整精神狀態,讓腦電波處于合適的a波長范圍,這樣才能提高學習效果。

        熱點排行

        關于我們| 聯系我們 | 網站地圖| 熱門標簽| 排版工具| 手機版

        版權所有©學習力(www.libertybroadcastingnetwork.com) All Rights Reserved. 蘇ICP備15058837號-4

        我們一直用心在做

        另类激情文学人妻无码免费