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          那些偉大的天才是如何管理時間的?

          來源:《每日儀式:藝術家如何 作者:梅森·柯利 熱度:
            《每日郵報》根據美國作家Mason Curry的著作《每日儀式:藝術家是如何工作的?》刊登出了歷史上各個領域的偉人的作息時間表,看看那些偉人每天都在做些什么。從時間表中可以看出,偉人們并沒有像大家想的那樣,為了工作、創作而“廢寢忘食”,而是作息規律,計劃周詳。大部分人每天堅持散步及運動,同時保持與人的交流,如去酒吧坐坐、寫信、聊天等??磥戆才藕脮r間,作息規律,是邁向偉人的第一步呢~~

          天才每日時間安排表
           
            這些圖表中,按1天24小時來分隔成24個刻度,每個刻度1小時,上面是午夜0點,下面是中午12點。并用不同的圖表來表示不同的事務類型,分別是:

            ?白色為睡眠時間
            ?綠色為主要的工作時間,如寫作、創作、思考等等。
            ?土黃色為社交及用餐時間
            ?湖藍色為運動時間
            ?淺青色為不太重要的工作時間
            ?灰色為賺錢時間

            以下十位由小編精選制作的天才每日時間安排表,肯定能給你提供如何進行時間管理的啟發。

            1、約翰·彌爾頓

            約翰·彌爾頓每天從早上四點起,就開始孤獨地沉思——當然是在床上。

            然后他的助手會給他念圣經一個半小時,那是因為他業已失明的緣故。之后助手開始聽他口述,進行創作,以及幫助他閱讀。隨后一天的時間也安排得非常緊湊。

            彌爾頓人生的最后 20 年徹底失明,但他仍然在此期間創作了萬行長詩《失樂園》,時間從 1658 到 1664 ,長達 6 年。日復一日的嚴格時間管理,使他從另一個維度奪回了被掠走的光明。


          約翰·彌爾頓每日時間安排表

            2、本杰明 · 富蘭克林

            本杰明 · 富蘭克林的一生是充滿傳奇的一生:

            他是科學家、發明家、政治家、外交家、社會活動家,在墓碑上刻下 “印刷工富蘭克林” 的他,提出了電荷守恒定律,發明了避雷針、雙焦點眼鏡和蛙鞋,創造了 8 次和 16 次幻方,起草了《 獨立宣言 》和美國憲法,擔任過駐法大使,撰寫的自傳一經問世便被搶購一空——這樣一位經天緯地的通才,一天都在干些什么?

            在不放風箏也不領導戰爭的時候,富蘭克林會足足地睡上八個小時,起床后對上帝祈禱,然后開始幾乎沒有空閑的一天。除去共計八小時的標準工作時長,吃早餐之前他會處理手頭的科學研究,午飯時則同時處理手頭的賬單,只有晚間會單獨拿出一段時間聽音樂、消遣。

            有意思的是,富蘭克林的一天有兩個獨特的部分:起床前他會思考 “今天要干什么”,而睡前則會反思 “今天我做了什么好事” ——如果富蘭克林讀到《 論語 》中的那句 “吾日三省吾身” ,應該會如遇知己。

          本杰明 · 富蘭克林每日時間安排表

            3、莫扎特

            1781 年,25 歲的莫扎特前往維也納,決定做一個自由作曲家和演奏家——維也納在那個年代的繁華程度與藝術氣息,讀者只需要讀一讀茨威格筆下《昨日的世界》便可略窺一二,那是古老歐洲的中心,充斥著大量的機會、才華與野心。

            但對年輕的莫扎特來說,作為一名 “維漂” ,他需要每天教鋼琴課、表演鋼琴曲、參加有潛在金主贊助人的社交場所,以及談戀愛——對了,他甚至還要討好未來妻子的母親。所以,留給他創作的時間,只有早上和深夜各自的兩小時。

            當然他也會寫信給自己的妹妹和父親吐槽,經常覺得自己忙到“狗帶”。這里可以借用心理學家卡爾·榮格的話:“如果一個人已經很累,需要休息的時候仍然堅持工作,那他就是傻瓜。” ——他同時也是 “莫扎特” 。

            嚴重不足的睡眠時間和過于繁忙的生活很可能嚴重影響了他的健康。莫扎特至今為人稱道的,是他創作時不需要打草稿,和貝多芬反復涂改的樂譜形成鮮明的對比——這樣一位音樂天才,如果能夠擁有健康的作息和令他心無旁騖的創作環境,古典音樂的歷史上留下的遺憾或許能夠少很多。

            值得一提的是,莫扎特生于 1756 ,死于 1791 ,享年 35 歲。

          莫扎特每日時間安排表

            4、伊曼努爾·康德

            據說在 18 世紀的德國柯尼斯堡,誰家表走得不準了,只需要蹲在康德家門口。因為每天的下午 4 點鐘,康德會結束哲學思考,準時出門散步——直到盧梭的《愛彌兒》在某天問世。作為盧梭的腦殘粉,康德拿到《愛彌兒》的那天興奮不已,破天荒地忘記了在 4 點鐘出門,這甚至引起了柯尼斯堡人民的恐慌——教堂的鐘已敲到四點,而康德還沒出門,教堂的鐘是不是壞掉了?

            康德一輩子未婚,是名副其實的老處男,但他吸取理性主義與經驗主義的各家之長,從此他提出,哲學是 “人為自然立法” ,這種認識論上哥白尼式的革命,從此改變了哲學流向。他的三大批判一經問世,便成為了一切哲學家必經的高山——近代哲學在康德這里匯集,而現代哲學,又從康德這里出發。

            這位哲學家除了不結婚外,他還恪守中世紀的體液理論,從不劇烈運動,從不熱吻,從不做愛——因為這些導致了體液的流失,這看上去有點過于病態。無論怎么樣,他活了 80 歲。

          伊曼努爾·康德每日時間安排表

            5、巴爾扎克

            說到高產,恐怕沒有哪個作家能和巴爾扎克相比。

            從 1819 年開始寫作到 1851 年去世,短短三十年的時間,他寫就了由九十一部作品組成的曠世巨著《人間喜劇》,創作的效率高得驚人——三天時間就完成了《幻滅》的前一百頁,創作《老姑娘》則僅僅用了三個晚上的時間。

            令人瞠目的高效率背后,是幾乎突破生理極限的高強度工作:巴爾扎克每天的工作時間長達十四個小時。除去從晚八點到凌晨一點的睡眠時間、一頓簡單的午餐以及之后一個半小時的小憩,巴爾扎克剩余的時間都在寫作和修改中度過。

            為了保持旺盛的精力,他平均一天要喝掉五十杯黑咖啡。而瘋狂工作的原因,則至少有一半在于負債——作為一個出色的作家和蹩腳的投資人,巴爾扎克的一生都遵循著如下軌跡:寫作賺錢,投資失敗,欠下巨債,然后重復以上步驟。

            后世看來,幸好他不是一個成功的商人,不然文學史上就沒有這顆璀璨的明星了。

          巴爾扎克每日時間安排表

            6、柴可夫斯基

            1877 年,梅克夫人的出現,讓音樂家柴可夫斯基充滿波折的生活,出現了巨大的轉機——資助他擺脫了教職的束縛,又為這個被不幸婚姻逼得東逃西竄的倒霉蛋,提供了精神支柱和庇護所。

            在此之后,柴可夫斯基的黃金時期到來了,他終于有機會按照自己的意愿安排作息:

            七點半到八點起床后,一天中的大部分時間用來喝茶、讀書、會客,午后會進行一次長達兩個小時的散步,晚上還專門抽出一個小時用來休息。

            創作時間則只有四個小時,被分割為十點到十二點、五點到七點兩個時間段——然而,這樣堪比退休生活的作息卻讓他創作出了許多輝煌的作品:《葉普蓋尼·奧涅金》《曼弗雷德交響曲》、《意大利隨想曲》……

          柴可夫斯基每日時間安排表

            7、貝多芬

            黎明時,貝多芬就起床,簡單洗漱后開始工作,他的早餐是自己煮的咖啡,60 顆咖啡豆,他會像處女座一樣一顆一顆數。

            然后就是漫長的工作,他不吃午飯,一直從凌晨創作到下午三點,其后他的時間主要用于休息:吃大餐、散步、讀報紙、抽煙喝啤酒,然后最晚十點鐘就倒頭大睡。

            當他的聽覺完全喪失后,這個習慣仍然保持,直到他不算長的一生結束。

          貝多芬每日時間安排表

            8、托馬斯·曼

            諾貝爾文學獎得主托馬斯·曼每天起得不算特別早,他在早上 8 點鐘起床,和太太一塊喝咖啡,然后洗澡。到 8 點 30 分,兩人一起吃早飯。

            其后,他會把自己關起來,不見訪客,不用電話,也不見任何家人——孩子們嚴禁制造一丁點噪音,直到中午。要知道,這是他的黃金寫作時間。對于托馬斯·曼來說,任何沒有在中午前寫出來的文章,就只能等明天的那段時間了。

            他會在中午抽第一根雪茄,下午則是閱讀、飲茶、散步、接待客人、聽歌,睡覺,日復一日。

            值得一提的是,托馬斯·曼每天給自己規定了抽煙的數量:嚴格控制在兩根雪茄和十二只煙的分量——這跟沒控制差不多。

          托馬斯·曼每日時間安排表

            9、W.H.奧登

            著名詩人 W.H.奧登在 1958 年寫下了句子, “維持慣例是一個智者的野心” 。

            這句話如果恰當,那么奧登就是他同時代人中最有野心的人。這位詩人按照時鐘度過了他并不漫長的一生。按照一位他的客人所描述的那樣,奧登總在不停地看表——正如今天的人總忍不住把玩手機一樣。

            而對于奧登來說,一個軍事化流程的人生,才是他創造力的來源,而他也自命為現代的斯多葛主義者( A modern stoic )——按照那位斯多葛學派的開創者芝諾的觀點, “與自然相一致的生活,就是道德的生活,自然指導我們走向作為目標的道德。”

            奧登每天 6 點起床,做咖啡,然后總在 7 點到 11 點半期間靈感迸發,奮筆疾書。對大多數習慣熬夜的都市青年來說,奧登的名言可供參考, “只有希特勒才在夜間工作,誠實的藝術家從不這樣” 。

          W.H.奧登每日時間安排表
            
            10、西格蒙德 · 佛洛依德

            西格蒙德·佛洛依德非常善于勞逸結合地安排作息:

            早八點到十二點分析病人,為了保持專注,他需要抽掉 20 支雪茄;午后 3 點到 9 點作為接診時間,標準的上班族作息。

            而在其余的空暇時間,他的業余生活非常豐富:早上饒有情致地修剪胡子,晚間陪妻女散步,午餐后則會以極快的速度在維也納環城大道上走一個小時——這個有益健康的好習慣和他能活到 83 歲高齡不無聯系。

            值得一提的是,為了保證不被瑣事干擾到良好的作息,佛洛依德的妻子一直事無巨細地呵護著他:她會為丈夫搭配衣服、領帶,甚至替他把牙膏擠好,堪稱標準的賢內助——和那位被妻子折磨得輾轉逃亡、幾乎跳河自盡的柴可夫斯基相比,佛洛依德實在是個幸運兒。

          西格蒙德 · 佛洛依德每日時間安排表

            在《每日儀式:藝術家如何工作》一書中,柯利尋找了數十位偉大人物的每日時間表,這看上去瑣碎,卻充滿著共性,也給渴望卓越的普羅大眾提供了啟發。因為正如柯利所指出的那樣: “一個固定的日常生活,能夠促使人的精力沉淀在平凡的習慣中,并能夠防止自身被不良情緒控制。”

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